バストアップしてしまった体験

バストアップしてしまった体験

バストアップって言うと普通は女の子のバストを大きくする方法ってことになるけど、男の子の場合でも特に狙ったわけじゃなくても胸が大きくなることはあります。

 

特に思春期から10年くらいの間は男の子の身体も劇的に変わるから、胸も大きくなるんです。

 

個人的な体験では、力をつける目的で筋トレに励んでいたら胸周りも大きくなっちゃいました。

 

もちろん背中にも筋肉がついて胸囲が伸びたってことはあるけど、女の子の場合も主に脂肪でできたバストが胸の筋肉の上に乗っかっているわけで、下にある胸の筋肉を鍛えてバストが大きくなった人もいるよ。と言っても、鍛え方も大事なんです。

 

よく腕立て伏せが胸の筋肉を鍛えるエクササイズとして紹介されてるけど、腕立て伏せではあんまり筋肉は大きくならないことが多いです。

 

それに腕立て伏せは肩とか腕の裏側の筋肉も鍛えられるから、そんなところを大きくしたい女の子はあまりいないでしょう。

 

もっとも女の子の場合は、筋肉は大きくなりにくいんだけどね。胸の筋肉だけを鍛えるなら、腕とか肩を使わないバタフライマシーンが向いてます。

 


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