夏までにバストアップしたい!

バストアップを成功させよう

私の悩みはバストが小さい事です。女性の多くはバストの形や大きさで悩んでいます。

 

実際に私もそうですが、バストは女性の象徴であるため、自分の理想とする形や大きさにしたいといった願望を持っています。

 

私はこのバストの悩みに対して行った方法は、バストアップの体操とサプリメントの摂取です。バストアップの体操については書籍等も出ているので、これらを参考に行いました。

 

体操と言っても簡単な内容で、いつでも簡単にできるので毎日続けやすかったです。

 

それと一緒にマッサージも効果的だという事も書かれていたので、マッサージも少しづつ行いました。

 

サプリメントについては、ドラッグストア等で簡単に購入できる物を選んで毎日摂取しています。

 

これらを始めた当初は、すぐに効果が出てこないので諦めかけていましたが、頑張ってつづけたところ半年位で効果が出てきています。

 

はじめは1カップのみの変化でしたが、1年後には2カップもアップしていたので満足しています。

 

バストアップ関連サイト

2014/11/29 14:53:29 |
血液ドロドロを解消病院で自分より年配の人に、血液ドロドロですねと言われたのはショックでした。 確かに運動も嫌いだし、油ものや甘いお菓子など好んで食べていましたから薄々そうかもしれないとは思っていましたが洗顔石鹸でスキンケア 洗顔石鹸でスキンケアしましょう。薬剤師が転職した経験を紹介私は20代の女性です。現在は薬剤師をしています。先日、転職をしました。これはそれにまつわる話です。 私は高校を卒業後、薬学部のある大学に入学しました。
綺麗になりたい方におすすめのサイトの続きはこちら
2014/06/17 09:02:17 |
引力の力は、このバストにあられますね。ですからバストの引力に勝負する為にバストアップ体操を行った体験がありますね。それはネットにも載っていますし、胸の筋肉を鍛える事でも出来ますから便利ですよ。案外、簡単な運動や筋トレの方法からのバストアップ体操でしたね。その体操は、腕を胸にひきつける繰り返しの運動と腕をあげる方法でしたが、結構バストアップに効果的でしたよ。皆さんの中でもバストアップの方法で、何かした事がありますか。以前もバストアップの商品の広告を見かけたんですけどね。その下着を着けるとバストアップ効果が出てくる商品でしたが、その効果が試せる自信がなかったのでそのままにしていたのですが、その商品...
バストアップの体操の続きはこちら
2014/06/17 09:00:17 |
私は、どちらかというと貧乳だったのね。でも出産後には母乳がたくさん出たの。赤ちゃんがたくさん飲むから、ますます多く母乳が作られるようになって、おかげで貧乳気味だったバストが、結構な巨乳になったんだ。だけど卒乳してからは、一気にバストがしぼんでしまったの。母乳でパンパンに膨れていた分、母乳がなくなることでひどくたるんでしまったんだ。おばあさんのバストみたいになってしまってショックで、そこで私は、バストアップサプリメントを飲むことにしたの。毎日眠る前に飲むだけという手軽さなのに、1〜2ヶ月でバストのしぼみが軽減されてきたんだ。まるで成長期が戻ってきたみたいにバストがむずむずして、日に日にハリが増し...
バストアップサプリメントの続きはこちら
2014/06/17 08:59:17 |
胸が小さいということにコンプレックスを感じている人は多いのではないでしょうか。実は、私もその中の一人です。今までバストアップに効果があるとされるサプリメントを飲んだり、マッサージをしたのですが、効果が出る前に諦めてしまいました。そこで、私が今行っているのは胸の筋肉を鍛えるという方法です。鍛える筋肉は大胸筋と呼ばれるもので、バストを支える役割をしている筋肉でもあります。この部分を鍛えることによって、バストが垂れる事を防止することが出来たり、大きくみせることが出来るらしいのです。具体的な方法としては、チェストサンドというストレッチ法で、背筋を伸ばして胸の前で両手を合わせるようにします。両手に力を入...
バストアップに効果的な筋トレの続きはこちら
2014/06/17 08:57:17 |
バストアップって言うと普通は女の子のバストを大きくする方法ってことになるけど、男の子の場合でも特に狙ったわけじゃなくても胸が大きくなることはあります。特に思春期から10年くらいの間は男の子の身体も劇的に変わるから、胸も大きくなるんです。個人的な体験では、力をつける目的で筋トレに励んでいたら胸周りも大きくなっちゃいました。もちろん背中にも筋肉がついて胸囲が伸びたってことはあるけど、女の子の場合も主に脂肪でできたバストが胸の筋肉の上に乗っかっているわけで、下にある胸の筋肉を鍛えてバストが大きくなった人もいるよ。と言っても、鍛え方も大事なんです。よく腕立て伏せが胸の筋肉を鍛えるエクササイズとして紹介...
バストアップしてしまった体験の続きはこちら

このページの先頭へ戻る